SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda i

  • Na mk miałem 105 , po dodaniu hcl znacznie się poprawiło . Uda mam tak opukane ze bania mała , i nadal leci w uda , zrostów brak . Moje ulubione miejsce . A poślad nigdy z życiu nie zrobiłem .... Uda barki tricki Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-06-13 13:48:41

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-13 13:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ? Samemu w pośladek mało wygodnie się aplikuje. A uda są ukrwione podobno i trzeba wykonywać aspirację by przypadkiem nie wbić [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-26 11:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ? Samemu w pośladek mało wygodnie się aplikuje. A uda są ukrwione podobno i trzeba wykonywać aspirację by przypadkiem nie wbić [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-26 14:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biję uda 6 lat non stop i nie polecam "uda nad kolanem", czyli obszernego przyśrodkowego, chyba, że chcesz ze dwa, trzy dni kuleć %-) Jak już, to obszerny boczny. Ogólnie zewnętrzne części uda , lecę od początku czyli prawie 2 lata i jest ok . Sporadycznie barki jak jest max 1ml

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-21 09:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ? Samemu w pośladek mało wygodnie się aplikuje. A uda są ukrwione podobno i trzeba wykonywać aspirację by przypadkiem nie wbić [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-26 11:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ? Samemu w pośladek mało wygodnie się aplikuje. A uda są ukrwione podobno i trzeba wykonywać aspirację by przypadkiem nie wbić [...]

    Odpowiedzi: 58159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-26 15:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum, Micz pisał, że niby enany czasem tak mają, jaka racja nie wiem. W każdym bądz razie enany kręciły wzorowo. Nic nie puchło, etc. Jedynie delikatny zakwas w miejscu inj uda, poślady bez problemowe. Znajomy bił po barkach cypka i enana z nexiuma i elegancko również wchodziło. To jak z tym halo biosira? Szamal kto? :) jeśli chcesz [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 23:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Graś a, jak się uda to kawunię nazwiemy tequila i w końcu zdeprawujemy Ewunię a jak się nie uda, to pokawoszujemy jak zwykle oraz: już się przygotowuję a co do plagi zdecydowanie zauważalna... o rany, ostatniej soboty w Galaxy wolalam nie patrzec dookola, dolnej granicy wieku chyba nie bylo a przewage mieli wlasnie 17-latkowie dobrze, ze [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-18 14:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech, jak się człowiek spieszy to się diabeł cieszy otóż - bez obciążenia, opuszczasz dupkę do dołu i uda sa niemal prostopadle do podłogi jak chcesz kłaść talerze na uda to oczywiście prostopadle Graś, tego się nie robi na siłce ale w domku hehe - na początek bodyweight wystarczy raczej, byle robić powoli w miarę 2 sekundy góra, przytrzymanie 2 [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-09 22:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    loooo dez - masz tak ciezko z nauka w domu ?? ja sobie wyrobilem pozcyej zgola inna - ile sie dzisiaj uczyles (mama) ? - To moja sprawa (ja) - aha - i myslisz ze ci sie uda ? (mama) - nie wiem mamo - moze sie uda - nie interesuje mnie to za bardzo boi tak ucze sie ******l ktore mnie nie ineteresuja (ja) - Juuuurekk !! (to do taty mama) ku.rwica [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 02:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ooo, fajnie że dałeś znać Siwy. Byłem rok temu na IV spotkaniu i naprawdę świetna zabawa. Weekend mam co prawda napięty ale może chociaż na jeden dzień uda sie do Lublina wyskoczyć. Zwłaszcza jak uda się zebrać jakąś dobrą ekipę z sfd i mały zlocik zrobić

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 23:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    am.. genetyki i embriologii raczej nie bede sie uczyc na preparatach ale za to na anatomie mięśni uda moge sie na sobie pouczyc.. z tym że... kurcze, ostatnio przez mase mam troszke zalane uda... więc detale sie pogubiły zaniedbałem przez jakis czas aeroby i waga poszla w góre poziom tłuszczu juz mam az 12,5% ale za to w czerwcu bedzie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-11 16:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moja! Jakże miałabyś używać swych przeczystych dłoni w takim celu! Nie, nie, nigdy! J: Romeo, ukochany, a czy nie chciałbyś, abym ujęła twą męskość i włożyła ją sobie między uda, tak byś osiągnął rozkosz nieznaną dotąd żadnemu człowiekowi? R: Przenigdy! Nie pozwoliłbym na to, by Twoje uda, tak delikatne i gładkie, tak jasne i nieskazitelne, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 17:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (np. futryny otworu drzwiowego) 1. kucasz przy ścianie tak że palce stóp oraz kolana dotykają ściany a pupeńka wdzięcznie kieruje sie do tyłu hrhr (mówiąc po ludzku, uda prostopadłe do podłogi) 2. trzymasz się czegoś jedną łapką 3. robisz wspiecie na palce 4. wersja advanced - stopy przodem (połową stopy) stoją na czymś (małych krążkach [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-09 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tym ćwiczeniem z futryną to nie jestem pewniem bo faktycznie moge ją wyrwać mieszkam w starych blokach i wszystko sie sypie więc moge zostać z futryną w rękach . Ale popróbuje tego co radzisz, może uda sie coś stworzyć co ruszy plecy

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 23:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znaczanego przyspieszenia by tam dotrzec tak teraz znowu osiagnie przyspieszenie a wychamuje w "rozciagnieych" fazach. Nie patrz na zakwasy! Klate, triceps czy uda latwo zakwasic, ale np boczne barki czy najszersze, a nawet bicepsy dosc trudno! Miesnie spokojnie rozna rowniez bez zakwasw! jak masz zakwas od czasu do czasu to juz [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 07:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Siemanko wszystkim!!! dzisiaj pierwszy dzień z suplementami firmy ACTIVLAB! no i z głównym suplementem jakim jest FIRESTARTER!mam nadzieje,ze uda mi się w miarę ciekawie przeprowadzić cały test i podzielić się z wami moimi szczerymi odczuciami suplementów:-)) poniżej przedstawiam jak będę brał suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 21:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 09.03.14 DNT / dzień 6. Rozkład BTW 150/60/150: Dziś wyjazdowo miska czysta- zgodnie z rozkładem: 1) omlet (owsiane, jajca, whey) 2) mięso z piersi i uda kuraka, ryż parboiled, warzywa 3) pierś kurza, ryż brązowy, warzywa 4) chleb żytni, karkówka pieczona Warzywa: papryka, pomidor, ogórek zielony, kapusta, marchewka, [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 22:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kolanach i... odpłynęłam. Film mi się urwał i spałam jakieś 1,5 godziny, obudził mnie lekki ból mięśni nóg jakby mi ktoś podpiął pompkę do roweru i pompował łydki i uda. Przytomność moja jest tak na 15% więc dziękuję, dobranoc, było miło %-) Jutro mimo że dziś PLYO to chyba zrobię nogi - jak Lilith po czitowaniu. [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 21:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dawno juz zmienily sie w stare Róznice, malo które zmienily znak z - na +. Po bokach trójkatów grasuja zdziczale katy i nie zawsze staremu wiernemu hajdukowi Euklidesowi uda sie je zsumowac do 180 stopni. Gleboko zapadla braciom w dusze opowiesc Sigmy i postanowili wyzwolic z rak de Morgana nadobna Asymptote. Udali sie najpierw do wróza [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)